大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大【博客來繪畫攝影藝術總論】綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一本輕鬆了解全身疼痛原因，徹底解決的書
你有以下的問題嗎？
背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾……
或者，轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到……
小心！疼痛快要找上你。
被蘋果日報喻為「椎間盤突出救星」的羅文政醫師告訴你，
只要隨時抬頭挺胸，縮小腹，養成姿勢正確的習慣，疼痛自然遠離你。
本書適合
時常莫名感到肩膀、背部痠痛的人。
時常低頭看電子產品的「低頭族」。
一直坐在辦公室、眼睛直盯電腦的上班族。
總是拿很重的包包，自以為是無敵鐵金剛的逞強族。
你總是感到全身痠痛又不知哪裡有問題嗎？
每到下班時你總是想衝去按摩嗎？
你時常一覺醒來就發現脖子轉不過來，落枕了嗎？
遠離疼痛的五大招！
1. 坐著、躺著都不讓背部懸空。
2. 走路時抬頭挺胸縮小腹。
3. 隨時做簡單伸展運動。
4. 補充營養，避免骨質流失。
5. 提重物時讓雙手自然下垂。
本書告訴你
睡覺時枕頭要多高才適當；騎車、開車時的正確姿勢；長骨刺不一定要開刀；
分辨痛感，要如何判斷該不該立刻去醫院檢查……
打擊疼痛，就從這本書開始！
作者簡介
羅文政醫師
台北醫學大學附設醫院醫務副院長、神經外科專科醫師
學歷：台北醫學大學林床醫學研究所博士
經歷：美國鳳凰城BNI神經醫學中心研究員、新竹國泰醫院神經外科主任、臺北醫學大學附設醫院醫務部主任
羅文政醫師幫助過無數長者甩開「椎間盤突出」的困擾，其中不乏八十歲高齡的老人家，蘋果日報曾將他喻為「椎間盤突出救星」。但他認為「預防勝於治療」，要避免老年得病，最重要的是年輕時要懂得保養，只要懂得用正確的坐姿、站姿、運動等【博客來西方哲學推薦書單】方式來保養脊椎，腰痠背痛就不會找上你。
須知：
作者： 羅文政
新功能介紹- 出版社：春光
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/10
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書 書評
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熱門推薦！
（中央社記者廖漢原華盛頓5日專電）奧斯卡金像獎導演李安的新片「半場無戰事」將於11月在全球上映，時間接近美國總統大選，李安愛用人性來說故事，這部反戰意味濃厚的電影預料將再度衝擊美國社會。
觀眾大概猜不出集合偶像派演員克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）與賈瑞特赫倫德（Garrett Hedlund）、動作肌肉派的馮迪索（Vin Diesel）和喜劇泰斗史提夫馬丁（Steve Martin）與克里斯塔克（ChrisTucker）的電影會是怎樣的片子，導演李安就是有能力將這些看似不相干的演員融合在一起，讓觀眾進了戲院就難以忘懷。
「半場無戰事」（Billy Lynn's Long HalftimeWalk）集合上述演員，是李安拍片25年來的第14部導演作品，題材挑戰美國至今【博客來排行榜紙藝/卡片/手工書推薦書單】仍在反思的伊拉克戰爭，預計11月在全球上映，時間接近美國總統大選，預料會是「斷背山」（Brokeback Mountain）後再度衝擊美國社會與全球的巨作。
「半場無戰事」是作家方登（Ben Fountain）2012年出版的小說，以在伊拉克服役成為英雄的大兵林恩（Billy Lynn）為主人翁，諷刺好戰的小布希政府的荒謬。李安用超畫質最新影像技術，呈現林恩在戰場與返國後的落差，4月試映片段後，好萊塢以「驚人」與「難以置信」來評價。
李安是善於用影像和對白把平凡故事說得不平凡的魔術師，他不賣弄電影語言，也不排斥最新技術，故事說得平易近人，衝擊卻長遠。「斷背山」開啟了美國婚姻平權大門，當年雖與奧斯卡最佳影片失之交臂，但觀眾們大概記不得那部叫「衝擊效應」（Crash）卻毫無衝擊的電影。
「半場無戰事」是李安繼「少年PI的奇幻漂流」（Life of Pie）與「胡士托風波」（Taking Woodstock）等片後，另一部改編自長篇小說的作品，並由「理性與感性」（Sense and Sensibility）的老搭檔卡斯提里（Jean-Christophe Castelli）改編劇本，精彩可期。
李安選角愛用新演員，避免明星味奪走影片該有的氛圍，「半場無戰事」的幸運兒是無電影資歷的英國舞台劇演員喬艾文（Joe Alwyn）。
綜觀20多年來李安跨越題材的各種片型，在好萊塢絕無僅有，李安如今挑戰現代戰爭片，但「半場無戰事」賣的還是人性，林恩大兵走不出美式足球中場秀的煙火，猶如美國還在探索自己的世界角色，勢必將在美國大選時刻引起矚目。1050806
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