大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本免疫力強化大作戰(新版)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
【博客來日本科幻/奇幻小說推薦書單】
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
什麼是免疫力？就是「避免生病」的能力。
如何提升身體的免疫力？「少吃」＋「增加體溫」是關鍵！
現代人生病是因飲食過度和身體變寒（體溫偏低），
該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康？
該用什麼方法，才能替身體加溫，增進健康？
●注意會讓身體變冷的食物！
●利用「小小斷食」提升免疫力！
●過度減鹽反而不健康？
●水分該「如何攝取」很重要！
●如何配合體質選擇最佳食物？
●教你自製泡湯包、沐浴鹽，泡澡好處數不清！
●強化肌力小運動，人人都可輕鬆做！
本書特色
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本書以淺顯易懂、圖文並茂的方式，說明免疫力下降的原因，
並從日常生活、飲食方面提供提升免疫力、維持健康的方法，包括：
●14種增強免疫力的具體方法與建議【博客來中式點心/甜點推薦書單】
●7種男女老幼都可以輕鬆做的強化肌力運動
●3種常見毛病的預防方法
讓「不生病，其實很簡單」的觀念深植人心。
另外，提供強化肌力運動步驟圖示，讓人更容易明白各項肌力鍛鍊方法。
須知：
作者： 石原結實
新功能介紹- 繪者：井桁愛
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/23
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
▲桃園市民進黨議員張肇良涉嫌虛報助理費用詐領1020多萬元。（圖／翻攝自張肇良臉書）
【博客來排行榜德國文學推薦書單】社會中心／綜合報導
桃園市議員張肇良及李雲強涉嫌虛報助理費用高達1300多萬元，桃園地檢署昨日（11日）指揮桃園市調處前往2人住處與辦公室搜索，並約談包括李妻在內共18人，今晨以涉嫌重罪及有滅證、串證之虞向法院聲押張肇良，李雲強及其妻則各以50萬、20萬元交保。
檢方調查，張肇良及李雲強涉嫌自2010年3月擔任桃園市議員時期，借用人頭虛報助理費用，張至今一共有1020多萬的金額有疑義，李則是362萬元，涉犯貪污治罪條例。
▲桃園市國民黨議員李雲強複訊後以50萬元交保。（圖／本報資料照）
桃園地檢署11日指揮桃園市調處人員，兵分多路前往張肇良及李雲強的住處、服務處以及辦公室等地搜索，並約談2人、李妻及前後任助理等18人，於同日晚間將張、李2人移送桃檢複訊。
雖然涉案的2人都強調自己是依規定申報，但檢方認為此案涉及7年以上的重罪且有滅證、串證之虞，今晨向法院聲押張肇良，李雲強及其妻則分別以50萬、20萬元交保。
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